Consultation Naturopathique
Selon l'OMS, la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels. La consultation naturopathique consiste à vous donner des pistes naturelles, concrètes et réalisables au quotidien, dans le but de vous aider à créer une vie plus équilibrée et sereine.
Perte d’énergie, maux divers, stress, douleurs chroniques ou simplement l’envie de prendre soin de soi, autant de raisons pour découvrir cette approche de la santé naturelle. Le rôle du naturopathe est de vous rendre autonome en passant par la compréhension de la physiologie du vivant pour mieux respecter et soutenir votre organisme.
Le naturopathe s’adapte à la différence de chacun pour individualiser au mieux les conseils, tout en cherchant la cause du problème. Il apporte également un regard holistique prenant en compte les aspects physiques, psychiques, émotionnels et énergétiques de la personne. Des techniques naturelles vous seront proposées : alimentation, hygiène émotionnelle et activité physique sont les trois principales, complétées par :
- Les plantes sous toutes leurs formes (phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, fleurs de Bach)
- Les thérapies manuelles (massage bien-être, réflexologie plantaire)
- L’hydrologie et d'autres techniques naturelles
La première consultation (1h30) consiste à faire le point sur vos besoins et votre mode de vie (sommeil, digestion, alimentation, antécédents médicaux, stress, etc.). Un suivi est ensuite proposé pour ajuster et ancrer progressivement de nouvelles habitudes de vie.
Un compte rendu écrit vous sera envoyé par mail après chaque consultation, et je reste disponible pour répondre à vos questions.
Massage Bien-être Naturopathique
Le massage bien-être naturopathique est une pause qui permet d’éliminer les tensions physiques et mentales. Il favorise l’apaisement tout en redonnant tonus et énergie. C’est aussi un moyen de se reconnecter à son corps, souvent oublié dans nos quotidiens stressants.
Ses bienfaits sont multiples :
- Relance la circulation sanguine et lymphatique
- Élimine les toxines et combat les raideurs musculaires
- Apporte un effet défatigant, notamment chez les sportifs
- Favorise la relaxation et la libération émotionnelle
Le massage est pratiqué avec des huiles végétales biologiques, pour une expérience à la fois apaisante et revitalisante.
Réflexologie Plantaire
Vieille de plusieurs siècles et pratiquée dans de nombreux pays, la réflexologie plantaire harmonise le système nerveux et redonne vitalité. Elle consiste à stimuler des zones réflexes situées sous les pieds, chacune étant liée à un organe du corps.
Ses bienfaits incluent :
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- Détoxification de l’organisme
- Amélioration des troubles digestifs et ORL chroniques
- Récupération sportive et soulagement des douleurs articulaires
- Accompagnement dans la gestion du stress et des émotions
Une pratique occasionnelle procure détente et relaxation, tandis qu'une approche régulière (2 à 4 séances par mois) permet un travail plus en profondeur sur une problématique précise.
Contre-indications : grossesse (3 premiers mois), insuffisance cardiaque, hépatique ou rénale, pacemaker, phlébites, thromboses.
Entretien Fleurs de Bach
Les fleurs de Bach sont une méthode douce qui aide à apaiser les émotions et à retrouver un équilibre intérieur. Elles permettent d’accéder à nos ressources personnelles et favorisent une transformation positive de nos états d’âme.
Indications :
- Situations ponctuelles : examen, déménagement, choc émotionnel, deuil...
- Problématiques chroniques : manque de confiance en soi, anxiété, phobies, nostalgie, culpabilité...
Adaptées aux enfants et aux animaux, sans effets secondaires, elles sont de véritables alliées au quotidien. L’entretien dure entre 45 min et 1h, à la suite duquel une sélection personnalisée de fleurs vous sera proposée.
Envie d’offrir un moment de détente ?
Je vous propose des cartes cadeaux personnalisables,
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